Різке похолодання сприяє переохолодженню організму та обмороженню частин тіла людини. Ознаками переохолодження є озноб, тремтіння, блідість, а потім і посиніння шкіри, губ, біль у пальцях рук та ніг
Перша допомога при переохолодженні Перенесіть потерпілого в тепле приміщення. Мокрий одяг потрібно відразу ж зняти та одягти сухий та теплий. Потерпілий не повинен рухатися. Якщо людина перебуває в непритомності, потрібно постійно контролювати дихання і пульс, а якщо він не прощупується, відразу ж викликайте швидку допомогу або звертайтеся до лікаря, особливо, якщо справа стосується маленьких діток.
Якщо потерпілий у свідомості, дайте йому випити теплий чай, або молоко, але категорично забороняється алкоголь і каву!
Профілактика переохолодження та обмороження Існують прості правила, виконання яких дозволить уникнути переохолодження та обмороження в умовах низьких температур:
1)не вживайте алкогольних напої;
2)не паліть на морозі;
3)носіть просторий одяг;
4)не виходьте на мороз без рукавичок та шарфу;
5)у вітряну погоду відкриті ділянки тіла змащуйте захисним кремом;
6)не носіть на морозі металевих (у тому числі золотих та срібних) прикрас;
7)якщо під час перебування на відкритому повітрі ви відчуваєте початок переохолодження, негайно зайдіть до теплого приміщення – магазину, кафе, під’їзду, щоб зігрітися;
8)ховайтеся від вітру;
9)не виходьте на відкритий лід;
10)намагайтеся більше рухатися;
11)перед виходом на мороз бажано поїсти – вам необхідна додаткова енергія;
12)не дозволяйте дітям довго кататися на каруселях та гойдалках, лазити металевими сходами споруд на ігрових майданчиках,обов’язково захищайте руки дитини рукавичками. Пам’ятайте, що перебування дитини на морозі не повинно перевищувати 15-20 хвилин, потім потрібно зігріти її в теплому приміщенні.
