Для запобігання розповсюдження інфекції слід уникати контактів із хворими. Медики радять уникати місць масового скупчення людей та поїздок у громадському транспорті.
Ефективними, особливо у період підвищення захворюваності, фахівці відзначають наступні методи профілактики:
-повноцінне харчування з включенням вітамінів у природному вигляді;
-загартовування та часте провітрювання приміщень;
-вживання загальнозміцнюючих та тонізуючо-імуномодулюючих препаратів та препаратів цілеспрямованої імуностимулюючої дії.
Високоефективними є рекомендації загального санітарно-гігієнічного спрямування, зокрема:
-часто мити руки з милом;
-прикривати ніс та рот хустинкою (або одноразовими серветками), особливо при кашлі та чиханні;
-широко застосовуватиоксолінову мазь.
Захворювання здебільшого починається гостро, з проявів загальної інтоксикації (озноб, відчуття жару, сильний головний біль, біль в очах). Хворого турбують загальна слабкість, ломота в попереку, крижах, суглобах, м'язовий біль, порушується сон. Привертає увагу вигляд обличчя хворого: гіперемія, одутлість, блискучі очі — загалом воно нагадує обличчя заплаканої дитини. Інкубаційний період при грипі коливається від декількох годин до 3 діб.
Лікування ГРВІ та грипу є складною проблемою, тому його має визначати лікар. Не потрібно займатись самолікуванням, це небезпечно! При своєчасному і правильному лікуванні хвороба закінчується повним одужанням.
